成都小米熊張新華醫(yī)生是小米熊互聯(lián)網(wǎng)線上會(huì)診特邀科普，他長(zhǎng)期關(guān)注兒童青少年精神心理、行為發(fā)育障礙的臨床診療實(shí)踐，醫(yī)風(fēng)嚴(yán)謹(jǐn)，深受患者信賴和認(rèn)可。在門診中，張醫(yī)生發(fā)現(xiàn)許多家長(zhǎng)對(duì)孩子反復(fù)出現(xiàn)的強(qiáng)迫行為感到困惑，如頻繁洗手、檢查門窗是否鎖好，或過(guò)度追求物品擺放的“完美順序”。這些行為若持續(xù)存在且影響生活，可能是兒童強(qiáng)迫癥的信號(hào)。如何科學(xué)改善？張新華醫(yī)生給出了專業(yè)建議。

理解強(qiáng)迫癥的“雙重困擾”

兒童強(qiáng)迫癥的核心是“強(qiáng)迫思維”與“強(qiáng)迫行為”的惡性循環(huán)。孩子可能被“手臟了會(huì)生病”的念頭反復(fù)困擾，進(jìn)而通過(guò)不斷洗手緩解焦慮。張醫(yī)生曾接診一名10歲男孩，因擔(dān)心“門沒(méi)鎖好導(dǎo)致家里被盜”，每天放學(xué)后要花1小時(shí)反復(fù)檢查門窗，甚至因此遲到。家長(zhǎng)需認(rèn)識(shí)到，這些行為并非孩子“故意搗亂”，而是大腦發(fā)出的“錯(cuò)誤警報(bào)”。

打破“強(qiáng)迫-緩解”的循環(huán)

張新華醫(yī)生強(qiáng)調(diào)，家長(zhǎng)若配合孩子的強(qiáng)迫行為（如代為檢查門窗），反而會(huì)強(qiáng)化癥狀。他建議通過(guò)“漸進(jìn)式暴露”幫助孩子適應(yīng)焦慮。

家庭干預(yù)需“溫柔而堅(jiān)定”

張醫(yī)生指出，家庭環(huán)境對(duì)改善強(qiáng)迫癥至關(guān)重要。家長(zhǎng)需避免批評(píng)或過(guò)度保護(hù)，而是通過(guò)“行為契約”與孩子共同制定規(guī)則。例如，約定每天洗手次數(shù)不超過(guò)5次，超出的部分由孩子自己記錄并反思。

改善兒童強(qiáng)迫癥需要耐心與科學(xué)方法并行。張新華醫(yī)生提醒：“強(qiáng)迫行為是孩子對(duì)抗焦慮的‘錯(cuò)誤解決方案’，我們的目標(biāo)是幫他們找到更健康的方式。”家長(zhǎng)的理解、專業(yè)的引導(dǎo)和孩子的勇氣，是打破強(qiáng)迫癥枷鎖的關(guān)鍵。